どうもかわうそです。 趣味と言えるかわかりませんが、 特に予定がない日は外に走りに行くことが多いです。 （一日中プライムで映画を見たり、寒いとサボりがちになることもありますが...笑） 年間で数えると、約1500km走るのが4年ほど続いています。 何を目…

どうもかわうそです。 「起きなきゃいけないのに、まだ眠い...」 「朝起きても、スッキリしない。」 そんな経験はありませんか？ 自分は３年間、小学校で教師として働いていましたが、一年目の時は毎日のようにこれが続いていました。 大学時代も寝不足が続…

どうもかわうそです。 「夏までには痩せたいなぁ。」 「服が似合うようになりたい。」 そう思ったことはありませんか？ 誰もがダイエットに挑戦し、失敗を繰り返したことでしょう。 今回こそは、読んでいる方々に成功を掴み取ってほしいと思います。 しかし…

どうもかわうそです。 教師を３年間とやってきましたが、教師の仕事は”非常に激務”です。 そのくせ、暴力、いじめ、モンスターペアレンツ、不登校、学級崩壊など問題も山積みです。 それと共に心の病にかかってしまう教師も少なくありません。 先生といえば…

どうもかわうそです。 「自分って仕事ができないなぁ...」 「もっと仕事ができるようになりたい！」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 僕は３年間教師として働いてきましたが、一年目の時、同期でもバリバリに働ける人がいて自分との違いに驚いたこと…

どうも！かわうそです！ お腹が空くと、「お腹いっぱい食べたい！ 」 そんな気持ちになりませんか？ お腹いっぱいになると満足感もありますし幸せな気持ちにもなったりしますね。 しかしその幸せ、 実は裏があるんです。 結論から言うと、満腹は体に非常に悪…

どうも！かわうそです！ 前にランニングを続けるメリットについて書いた記事を投稿しました。 ランニングが趣味の自分が思う走り続けるメリットについて - 1日１つの楽しみを 今回は、実際に続けていくコツを書いていきます。 続ける一番のコツは、 習慣にす…

どうも！かわうそです！ 夜、疲れているはずなのになかなか眠ることができない... そんな経験はありませんか？ 実は僕も昔はしょっちゅうありました。 前日にあまり眠ることができずに学校や仕事に向かうときほど憂鬱なものはありませんよね。しまいには朝に…