どうもかわうそです。 趣味と言えるかわかりませんが、 特に予定がない日は外に走りに行くことが多いです。 (一日中プライムで映画を見たり、寒いとサボりがちになることもありますが...笑) 年間で数えると、約1500km走るのが4年ほど続いています。 何を目…
どうも!かわうそです! 前にランニングを続けるメリットについて書いた記事を投稿しました。 ランニングが趣味の自分が思う走り続けるメリットについて - 1日1つの楽しみを 今回は、実際に続けていくコツを書いていきます。 続ける一番のコツは、 習慣にす…
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